Un programma gratuito per Android, di 1177 Vårdguiden.
Rökfri è un'app svedese che ti aiuta a smettere di fumare. Si basa sul metodo sviluppato dall'Istituto svedese per la salute e il benessere e dal Centro per la dipendenza e la salute mentale. Lo scopo è aiutare le persone a smettere di fumare fornendo loro consigli pratici e informazioni. Il servizio è gratuito, confidenziale e non ha alcun interesse commerciale.
Puoi seguire i progressi della tua strategia personale e vedere come la salute e l'economia sono influenzate giorno per giorno. Puoi anche prendere nota del tuo stato d'animo attuale, dei tuoi pensieri e delle tue strategie personali. Ci sono anche esercizi per aiutarti a evitare le trappole che ti impediscono di smettere di fumare.